بهترین انواع موسیقی برای مدیتیشن و یوگا را کشف کنید
مدیتیشن و یوگا مزایای ذهنی و جسمی قابل توجهی دارند. این شیوه ها به دلیل فواید گوناگونی که دارند، طی قرن ها رایج شده اند. استفاده از موسیقی یک تکنیک عالی برای بهبود اثر کلی این شیوه هاست. برخی از مردم فکر میکنند که کلاسهای مدیتیشن باید در سکوت کامل برگزار شود، اما اگر موسیقی … ادامه