عنوان اضافه کنید مواد 3/4 پوند کاسه سفید کامل (یا اندازه های دیگر) ماکارونی 1 EL روغن زیتون 1/2 پیاز متوسط، خرد شده، حدود 1 فنجان 3 حبه سیر، خرد شده 6 اونس سوسیس مرغ به سبک ایتالیایی، روکش جدا شده، له شده 1 اسکارول سر متوسط، آبکش شده، خشک شده و بریده شده، حدود … ادامه
16 فوریه 2020 ارسال شده در: کوکتل، اسموتی، اسموتی با پیچوبری 16 فوریه 2020 توسط: نیکی برچسب ها: میوه ، پیچوبری من مشتاقانه منتظر هر صبح شنبه در اداره مزرعه شهر قدیمی اسکاتسدیل هستم. من با این آقایانی که پیچوبری می فروشند ملاقات کردم و این همه چیزی است که او می فروشد، تنگ و … ادامه
دستور پخت پوره در خانهدستور پختدستور پخت پوره یک کاسه سیب زمینی داغ، عالی و کره ای از آن غذاهایی است که هرگز خاموش نمی شود مورد علاقه یا در مد یا مدها گم شده است. آنها ستون فقرات غذای بریتانیایی و ایرلندی هستند. پوره سیب زمینی عالی سریع و آسان درست می شود، اگر … ادامه
ممکن است در مورد فواید سلامتی جو دوسر و غلات و فرآورده های بر پایه جو دوسر شنیده باشید. جو دو سر به دلیل منبع سالم کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین و مقدار مناسبی فیبر، می تواند شما را سیر و سیر نگه دارد. فیبر آن همچنین حاوی بتا گلوکان است، قندی که در واقع می … ادامه
چه چیزی Pampered Chef Tools را بسیار عالی می کند؟ – جن هاوگن هر هفته با من آشپزی کنید و این دستور العمل رایگان را دریافت کنید تا بتوانید یک غذای سریع و آسان با یک پیچ و تاب سالم درست کنید! بیشتر بدانیدبستن بنر بالا
پادکست: پخش در پنجره جدید | دانلود پادکست های اپل | پادکست گوگل | Spotify | اندروید | ثور | در این قسمت با آماندا مونتل، نویسنده کتاب CULTISH و WORDSLUT صحبت می کنم. ما در مورد این صحبت می کنیم که چقدر چیزها اندک می شوند فرقه و در مورد تلاش های رژیم غذایی … ادامه
خوشبختانه، ما در جهانی زندگی می کنیم که به ما اجازه داده است ویل چویسن با محصولات بسته بندی شده در سوپرمارکت با این حال، این ممکن است شما را غمگین کند گیج و غرق بدون اینکه بدانید چگونه یک محصول را برای شما و عزیزانتان بخرید. فواید خوردن صبحانه برای سلامتی چیست؟ صبحانه یک … ادامه
تقریباً هر روز در مورد ویتامین K1 و ویتامین K2 از من سؤال می شود. من از اینکه چقدر اطلاعات نادرست در مورد ویتامین K در Interwebby وجود دارد متعجبم. مبانی ویتامین K ویتامین K یک بازیکن ضروری در مسیر انعقاد بدن ما است. این به حفظ ویسکوزیته یا “نازک بودن” خون ما کمک می … ادامه
دو باس بال انجام !!!! ممنون که تا الان این چالش را قبول کردید. من خیلی دوست دارم پیشرفت شما را ببینم و هر نوع بازخوردی را که در مورد برنامه دارید بشنوم! در 16 سپتامبر در ساعت 4 بعدازظهر EST بزرگنمایی دیگری خواهیم داشت که می توانید در اینجا ثبت نام کنید. هر گونه … ادامه
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک ناهنجاری متابولیک رایج است که در زنان در سنین باروری یافت می شود. PCOS شایع ترین علت ناباروری در زنان است. این یک اختلال هورمونی است که باعث بزرگ شدن تخمدان ها با کیست های کوچک در لبه های بیرونی می شود. علت سندرم تخمدان پلی کیستیک به خوبی … ادامه