6 مرحله آسان برای ایجاد آن

ایجاد تابلوی چشم انداز یکی از ساده ترین راه ها برای تجسم اهداف، برنامه ها و آرزوهای زندگی شماست.

تابلوی چشم انداز نمایشی بصری از اهداف، رویاها و آرزوهای شماست که برای الهام بخشیدن به خود و ماندن با انگیزه به نمایش می گذارید.

اگر احساس می کنید گیر افتاده اید یا خلاقیت محدودی دارید، ممکن است به نظر یک کار غیرممکن باشد. اما با کمی حوصله، برنامه ریزی و خلاقیت، و برخی لوازم، که ممکن است از قبل در اطراف خانه خود داشته باشید، می توانید تنها در چند دقیقه یک تابلوی دید موثر ایجاد کنید.

هیئت ویژن چیست؟

برد ویسون مجموعه ای از تصاویر و عکس های چیزهایی است که می خواهید به آن برسید. این نمایش تصویری از رویاها و اهداف شما است.

تابلوی چشم انداز راهی برای ثبت بصری اهداف و آرزوهای شخصی شماست.

با ایجاد یک تابلوی چشم انداز و استفاده از آن همانطور که در این مقاله توضیح داده شد، می توانید به شما کمک کنید تمام رویاها و اهداف خود را به خود یادآوری کنید و خود را تشویق کنید که انگیزه خود را حفظ کنید و به تلاش خود ادامه دهید.

تابلوهای ویژن می توانند بسیار بیشتر از مجموعه ای ساده از پوسترهای الهام بخش باشند. آنها می توانند راه هایی خلاقانه و جذاب برای حفظ انگیزه و الهام بخشیدن به خود باشند.

می توانید تابلوهایی ایجاد کنید که نمایانگر کل زندگی شما یا فقط چند منطقه خاص باشد. شما می توانید یک تابلوی چشم انداز برای کار، مدرسه، زندگی اجتماعی خود یا هر جنبه دیگری از زندگی خود که می خواهید بهتر درک کنید و بهبود ببخشید، ایجاد کنید.

تابلوهای ویژن همچنین می توانند برای هر کسی که تحت فشارهای روزمره زندگی هستند مفید باشد. آنها می توانند راه بسیار خوبی برای برداشتن یک گام به عقب، قرار دادن همه چیز در چشم انداز و الهام گرفتن برای بازگشت به مسیر باشند.

شما همچنین می توانید از تابلوهای بینایی برای ایجاد دیدگاه مثبت تری نسبت به زندگی و ایجاد حس قدردانی جدید برای چیزهای کوچک استفاده کنید.

می توانید از تابلوی چشم انداز برای جذب اهداف کوچک و همچنین اهداف بزرگ استفاده کنید.

چرا باید یک تابلوی چشم انداز بسازید؟

تابلوهای چشم انداز راهی عالی برای تجسم اهداف، برنامه ها و آرزوهای زندگی شما هستند.

هنگامی که یک تابلوی چشم انداز ایجاد می کنید، می توانید از آن به عنوان یک مجله تعاملی برای پیگیری رویاها، آرزوها و اهداف خود استفاده کنید.

تابلوهای ویژن می توانند راهی عالی برای باانگیزه ماندن و الهام گرفتن باشند، به خصوص زمانی که احساس می کنید در تلاش برای یافتن انگیزه در زندگی روزمره خود هستید.

چه در مواقع پرمشغله احساس غرق شدن می‌کنید یا به تازگی احساس می‌کنید در بلاتکلیفی گیر کرده‌اید، تابلوهای بینایی می‌توانند به شما کمک کنند تا انگیزه خود را پیدا کرده و به مسیر خود بازگردید.

آنها همچنین می توانند به شما کمک کنند در زمانی که احساس خستگی می کنید یا انرژی زیادی برای ادامه دادن ندارید، الهام گرفته و با انگیزه بمانید.

تابلوهای چشم انداز همچنین می توانند به شما در تجسم اهداف و رویاهای خود کمک کنند تا کمتر آنها را فراموش کنید.

این تکنیک می تواند تجسم خلاق را تقویت کند و قانون جذب را در کار تعیین کند.

چگونه یک تابلوی چشم انداز ایجاد کنیم

ساخت تابلوی ویژن آسان و ساده است. همچنین سرگرم کننده و راهی برای بیان خلاقیت شماست.

تنها چیزی که نیاز دارید یک ورق کاغذ یا مقوا و تعدادی عکس از اهدافتان است.

با نگرش سرگرم کننده، خلاقیت و بازی وارد آن شوید. تردیدها و مشکلات خود را برای مدتی کنار بگذارید و برای مدتی ذهن خود را کنار بگذارید.

در اینجا نحوه ساخت تابلوی ویژن آورده شده است:

مرحله 1: تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید در هیئت مدیره خود ببینید

هنگامی که آماده شروع به ایجاد تابلوی چشم انداز خود هستید، اولین قدم این است که تصمیم بگیرید که می خواهید تابلوی دید شما چه چیزی را نمایندگی کند.

این می تواند هر چیزی از زندگی شخصی شما تا زندگی حرفه ای شما باشد. شما همچنین می توانید تابلویی ایجاد کنید که چندین حوزه از زندگی شما را نشان می دهد.

وقتی تمرکز خود را دارید، می توانید شروع به جستجوی الهام کنید. راه های مختلفی برای جستجوی الهام وجود دارد، اما یکی از موثرترین آنها جستجوی تصاویری است که الهام بخش شما هستند.

می‌توانید موضوعات جستجوی تصویری را که به شما الهام می‌بخشد، در گوگل جستجو کنید، در پینترست تصاویر را مرور کنید یا برای تصاویری که الهام‌بخش شما هستند، اینستاگرام را بررسی کنید. همچنین می توانید در سایت های عکس جستجو کنید یا در مجلات به دنبال عکس بگردید.

مرحله 2: برای هیئت مدیره چشم انداز خود الهام بگیرید

در مرحله بعد، شما می خواهید یک تابلوی چشم انداز ایجاد کنید که نشان دهنده اهداف، رویاها و آرزوهای شما باشد.

می توانید از تصاویری که آنلاین پیدا می کنید استفاده کنید یا آثار هنری خود را ایجاد کنید.

هنگامی که با هم الهام گرفتید، باید شروع به انتخاب تصاویری کنید که نشان دهنده اهداف شما هستند. ابتدا می توانید لیستی از اهداف خود ترسیم کنید و آنها را به دسته بندی کنید. همچنین می توانید اهداف خود را در یک لیست تایپ کنید.

هنگامی که اهداف خود را در ذهن دارید، می توانید تصاویری را انتخاب کنید که آنها را نشان می دهد. به عنوان مثال، اگر هدف شما این است که به شغل بهتری دست پیدا کنید، می توانید از تصاویر برای نشان دادن هدف خود استفاده کنید، مانند نشانگر حقوق یا اعتبار.

مرحله 3: اهداف و رویاهای خود را ترسیم یا بنویسید

هنگامی که الهامات خود را جمع آوری کردید، می توانید شروع به ترسیم یا نوشتن اهداف و رویاهای خود کنید.

وقتی صحبت از کاغذ می شود، لازم نیست سنتی باشید. می توانید از مقوا یا هر کاغذ دیگری که در اطراف خانه خود دارید استفاده کنید.

بسته به رسانه هنری که انتخاب می کنید، می توانید از یک مداد، یک خودکار، یک مداد رنگی، یک قلم مو، یک قوطی اسپری رنگ یا هر چیز دیگری که برای شما مناسب است استفاده کنید.

هنگامی که مقاله خود را دارید، می توانید شروع به نوشتن اهداف و رویاهای خود کنید. می توانید اهداف خود را تایپ کنید یا آنها را روی یک کاغذ یادداشت کنید.

به خاطر داشته باشید که لازم نیست اهداف خود را به ترتیب زمانی بنویسید. این به ویژه زمانی مفید است که سعی می کنید انگیزه خود را حفظ کنید، زمانی که احساس می کنید در تلاش برای یافتن الهام بوده اید.

اگر احساس می‌کنید که گیر کرده‌اید یا برای یافتن انگیزه در تلاش بوده‌اید، استفاده از یک مجله تصویری مانند تابلوی چشم‌انداز می‌تواند به شما کمک کند الهام‌بخش و با انگیزه بمانید.

مطالعه توصیه شده: نقل قول هایی درباره اهدافی که به شما کمک می کند تا به رویاهای خود برسید.

مرحله 4: تصاویر را به ویژن برد خود اضافه کنید

هنگامی که مجله تصویری خود را به پایان رساندید، می توانید تصاویر، نقل قول ها یا موارد دیگری که اهداف و رویاهای شما را نشان می دهند اضافه کنید.

می توانید این تصاویر و آیتم ها را روی تخته بینایی خود قرار دهید یا می توانید آنها را در یک دفترچه یا جعبه جداگانه که در کنار تخت یا در ماشین خود نگه دارید قرار دهید.

می توانید از نوار چسب، چسب یا سنجاق برای نمایش تصاویر خود بر روی مقوا یا کاغذ استفاده کنید.

تخته بینایی خود را به دیوار آویزان کنید، آن را روی یخچال خود بچسبانید یا نزدیک تخت خود قرار دهید. همچنین می توانید آن را به درب آویزان کنید.

مرحله 5: نقل قول ها و موارد تاکیدی در مورد اهداف خود اضافه کنید

هنگامی که دفتر خود را به پایان رساندید، می توانید شروع به اضافه کردن تصاویر و مواردی کنید تا اهداف و رویاهای خود را نشان دهند.

می توانید جملات تاکیدی و نقل قول های الهام بخش را به تابلوی خود اضافه کنید که نشان دهنده اهداف و رویاهای شما در رابطه با زندگی شخصی و زندگی حرفه ای شما است.

همچنین می توانید از جملات تاکیدی یا نقل قول هایی استفاده کنید که نشان دهنده اهداف شغلی، مدرسه یا سایر اهداف شما هستند.

اگر به‌دنبال هر موضوعی هستید، می‌توانید آن‌ها را در کتاب «تأییدات – کلمات با قدرت» به همراه اطلاعات و راهنمایی‌های عملی بیابید.

مرحله 6: بورد چشم انداز خود را قطع کنید

در نهایت، هنگامی که صفحه ویژن خود را قطع کردید، می‌توانید به صورت دوره‌ای از آن بازدید کنید و آن را به عنوان یادآوری اهداف، رویاها و آرزوهای خود نگه دارید.

برای اینکه تخته بینایی خود را در شکل مناسبی نگه دارید، می توانید به صورت دوره ای گرد و غبار آن را پاک کنید، اقلامی که افتاده اند را بردارید و آنها را تعویض کنید. این به برد ویژن شما کمک می کند تا تازه و جدید به نظر برسد.

همچنین می توانید از یک نشانگر پاک کردن خشک برای علامت گذاری روی تخته بینایی خود استفاده کنید. این می تواند زمانی مفید باشد که می خواهید چیزی را از روی تخته علامت گذاری کنید، یا می خواهید یک آیتم خاص را بیرون بکشید.

با این نکات، تابلوی دید شما تازه و جدید به نظر می رسد و می توانید به طور مرتب از آن به عنوان یادآوری اهداف، رویاها و آرزوهای خود استفاده کنید.

نگاه کردن مرتب به تابلوی چشم انداز می تواند به شما کمک کند با انگیزه و الهام گرفته باشید و به سمت اهداف خود حرکت کنید.

اکنون که می دانید چگونه یک تابلوی چشم انداز بسازید، اقدام کنید و یکی را ایجاد کنید. ایجاد یک تابلوی چشم انداز می تواند سرگرم کننده باشد و به شما کمک کند اهداف خود را در ذهن داشته باشید.

نتیجه

همانطور که می بینید، ساخت تابلوی چشم انداز یک فرآیند ساده است که می تواند به شما کمک کند زندگی خود را تجسم کنید و به اهداف و رویاهای خود برسید.

می توانید تابلویی ایجاد کنید که کل زندگی شما یا فقط چند حوزه خاص را نشان دهد. شما می توانید یک تابلوی چشم انداز برای کار، مدرسه، زندگی اجتماعی خود یا هر جنبه دیگری از زندگی خود که می خواهید بهتر درک کنید و بهبود ببخشید، ایجاد کنید.