اگر از اندومتریوز رنج می برید ، آیا راه هایی وجود دارد که بتوانید علائم خود را به طور طبیعی مدیریت کنید؟ جسیکا مورنن ، بنیانگذار اندو خود را بشناسید، به من ملحق می شود تا در مورد ابزارهایی که به او در مدیریت اندومتریوز کمک می کند صحبت کند.

اکنون گوش کن:

بازی

اشتراک: پادکست های اپل | قطعات | ایمیل | RSS

آنچه بحث کردیم:

  • اندومتریوز و علائم عمومی چیست
  • چگونه رژیم غذایی و ابزارهای ورزشی به جسیکا کمک می کند تا اندو خود را مدیریت کند
  • چرا استرس جزء کلیدی در مدیریت اندومتریوز است
  • مزایای دوره طبیعی و محصولات زیبایی
  • سلامتی همانند مارپیچ
  • وقتی صحبت از ابزارهای کاربردی برای استفاده در زندگی واقعی می شود ، حد وسط را پیدا کنید

دوره Endo - Endo Toolkit خود را بشناسید

این قسمت از Heavy Flow توسط The Endo Toolkit پشتیبانی می شود ، یک برنامه آنلاین پنج هفته ای آنلاین برای ایجاد ابزارهایی برای مدیریت درد و علائم اندومتریوز.
قبل از 24 مارس 2019 از کد HEAVYFLOW برای 15 Use استفاده کنید.

تماس با جسیکا:

اندو خود را بشناسید
اندو اینستاگرام خود را بشناسید
وب سایت جسیکا
اینستاگرام جسیکا

منابع ذکر شده در این قسمت:

قسمت 06: اندومتریوز + خوردن گیاهان برای عزت نفس با جسیکا مورنن
عین دیل پلانز کاچبوش

من از طریق پیوندهای بالا کمیسیون وابسته دریافت می کنمبه

مشترک شوید و امتیاز دهید:

اگر از Heavy Flow استفاده کرده اید ، لطفاً مشترک iTunes شوید و نظر خود را بنویسید – این بهترین راه برای حمایت از نمایش و کمک به دیگران برای یافتن این پادکست است!

اعتبار موسیقی: جولیا و بردلی از استودیوهای خانگی
طراحی گرافیکی: راشل لیرد