آماده سازی غذا برای کاهش وزن


رژیم گیران اشتیاق شدید را تجربه کنید برای غذاهایی که آنها سعی در محدود کردن آن دارند ، بنابراین رژیم غذایی برای کاهش وزن پایدار جواب نمی دهد. لحظه ای که خود را مجبور کردید ، در نبرد شکست خوردید.

یک راه بهتر و آسان تر تمرکز بر بیان غذاهای ناسالم و خوردن غذاهای سالم است. حتی اگر غذاهای سالم به طور سالم تهیه نشوند ، می توانند بر شما اثر بگذارند.

برای مثال خزه ایرلندی را در نظر بگیرید که مکمل غذایی جامائیکایی ها است. این فواید زیادی برای سلامتی دارد اما هنوز جامائیکایی ها و آمریکایی های جامائیکایی به عنوان سالم ترین گروه طبقه بندی نمی شوند. دلیلش طرز تهیه غذا است.

در زیر در مورد پادکست توانمندسازی سلامت مواد غذایی خام به جزئیات بیشتری در این مورد مراجعه کنید.

کل قسمت را بشنوید:

یا تماشا کنید

https://www.youtube.com/watch؟v=m5qkXSsoCc4

منابع قسمت:

🧘🏿 برای مشاوره رایگان برنامه ریزی کنید

🧘🏿 برنامه شروع پرش انرژی خام 30 روزه

💞 به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر سلامتی شما
این فقط یک مدرسه نیست یک حرکت است. درباره بیشتر بدانید IINبه
Buch My Book ، شما می توانید استقلال مالی را داشته باشید
📧 به من ایمیل بزن س aالی ارسال کنید و آن را در پادکست توانمندسازی سلامت مواد غذایی خام دریافت کنید

توصیه کتاب:

رژیم غذایی 80/10/10 توسط دکتر داگ گراهام

// HOST سامانتا لاچز
مربی تغذیه یکپارچه و سفیر سلامت و شادی

// CO-HOST Dorrell Hylton Salmon
مامان ، همسر ، پزشک مو ، مشاور زیبایی و رزمنده دعا

اطلاعات این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است. این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما تأیید نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا جلوگیری از هر گونه بیماری در نظر گرفته نشده است.

RawFoodMealPlanner.com © 2020



دیدگاهتان را بنویسید