ورم بینی یکی از نگرانی ها و دغدغه های اصلی افرادی است که بینی خود را عمل می کنند. در واقع کبودی و تورم پس از جراحی زیبایی بینی یک امر کاملا طبیعی و غیر قابل اجتناب است اما موارد بسیاری در میزان تورم و کبودی ها تاثیر دارند. با این حال راهکارهای زیادی وجود دارد که به کاهش ورم بینی کمک می کند. اگر شما نیز از تورم و کبودی های ناشی از عمل بینی خود شکایت دارید و به دنبال سریع ترین راه برای فع این موضوع هستید ، مطالعه مقاله زیر را از دست ندهید. ما در ادامه به 4 توصیه مهم و اساسی دکتر زرین قلم ، جراح بینی مشهد خواهیم پرداخت که پیروی از آن موجب می شود تا هرچه سریع تر از شر کبودی ها و ورم بینی خود رهایی پیدا کنید.
از معجزه کمپرس یخ غافل نشوید !
یکی از موثرترین و بهترین راه ها برای جلوگیری از کبودی و تورم صورت و بینی پس از جراحی ، استفاده از کمپرس سرد است. البته استفاده از کمپرس بعد از عمل بینی نیز قوانین خاص خود را دارد و برای اینکه بهترین تاثیر را داشته باشد ، لازم است از همان ساعات اولیه پس از جراحی مورد استفاده قرار بگیرد. دکتر زرین قلم ، به بیماران خود که تحت عمل زیبایی بینی در مشهد قرار می گیرند ، توصیه می کند به محض ورود به بخش از همراه خود بخواهند تا کمپرس را روی نواحی پیشانی و اطراف گونه های آن ها قرار دهند. استفاده از کمپرس باید تا 72 ساعت بعد از جراحی ادامه داشته باشد ، به این ترتیب که در هر یک ساعت به مدت 15 دقیقه کمپرس روی نواحی پیشانی و اطراف چشم و بینی قرار بدهید. دقت داشته باشید که هرگز نباید کمپرس را روی بینی تازه جراحی شده خود قرار دهید این کار می تواند آسیب جدی به نتیجه عمل بینی شما وارد نماید.
برای اینکه پوست شما دچار سوختگی ناشی از سرمای یخ نشود ، توصیه می شود کمپرس را درون یک حوله و دستمال پیچیده و سپس به آرامی روی پوست خود نگه دارید.
رژیم غذایی سالم و خوبی داشته باشید !
نکته مهم دیگر که تاثیر زیادی در کاهش یا افزایش ورم بینی بعد از جراحی دارد ، تغذیه و رژیم غذایی شما است. به صورت کلی مصرف برخی اقلام خوراکی به کاهش ورم و التهاب بینی کمک کرده این در حالی است که برخی مواد سبب افزایش ورم بینی می شوند. از جمله خوراکی های خوب و مفیدی که مصرف آن ها در دوران مراقبت های بعد از جراحی توصیه می شود ، کرفس و آناناس است. این دو ماده خوراکی به صورت معجزه آسایی در رفع تورم و کبودی های صورت و بینی شما تاثیر دارند. همچنین نوشیدن مایعات فراوان ، مصرف پروتئین و ویتامین ها در طی این دوران به شدت توصیه می شود و در کوتاه تر شدن روند بهبودی شما تاثیر زیادی دارد.
و اما خوراکی های ممنوعه در دوران مراقبت های بعد از عمل که تاثیر زیادی در بیشتر شدن ورم بینی دارد ! نمک از جمله ماده های خوراکی است که ورم بینی شما را تا حد زیادی افزایش می دهد ؛ به همین دلیل لازم است تا دو ماه مصرف نمک را به حداقل میزان ممکن برسانید و از مصرف خوراکی هایی که نمک و ادویه زیادی دارند ، خودداری کنید. همچنین مصرف کافئین ، الکل و سیگار باید تا یک ماه کنار گذاشته شوند ؛ چرا که روند بهبودی شما را با تاخیر همراه کرده و میزان ورم بینی را افزایش می دهند.
استراحت کنید ، ورزش ممنوع !
دکتر زرین قلم ، جراح بینی خوب در شهر مشهد از بیماران خود می خواهد که در دوران مراقبت های پس از عمل بینی بیشتر استراحت داشته باشند و از انجام فعالیت های غیر ضروری و همچنین فعالیت هایی که ضربان قلب آن ها را بالا می برد ، خودداری نمایند. افزایش ضربان قلب و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و همین مسئله می تواند منجر به خونریزی ، افزایش ورم بینی ، باز شدن بخیه های جراحی و بسیاری مشکلات دیگر گردد. از این رو در طی این دوران انجام فعالیت های ورزشی ، رابطه جنسی ، بلند کردن اجسام سنگین ، خم کردن سر ممنوع است.
به بینی خود چسب بزنید !
چسب زدن به بینی بعد از عمل جراحی از جمله ضروری ترین اقدامات بعد از عمل است. این کار تا حد زیادی کمک می کند تا پوست با ساختمان جدید بینی سازگاری پیدا کرده و به آن بچسبد که همین عامل موجب کاهش ورم بینی می شود. شما لازم است بعد از این جراحی حداقل به مدت دو ماه از چسب بینی استفاده نمایید. دقت داشته باشید که این پروسه حساسیت زیادی دارد و نحوه صحیح چسب زدن بسیار مهم است و هر گونه اشتباه و فشار زیاد به بینی در هنگام استفاده از چسب می تواند نتیجه عمل شما را تغییر دهد. به همین دلیل باید به خوبی نحوه چسب زدن بینی را از جراح بینی خود آموزش ببینید و سپس اقدام به استفاده از چسب نمایید.
نتیجه گیری کلی :
شما با رعایت راهکارهای فوق در دوران مراقبت های بعد از جراحی می توانید به خوبی شاهد روند کاهشی ورم بینی خود باشید. کافی است تنها دوره نقاهت خود را با افرادی که به این نکته ها توجه ندارند ، مقایسه کنید تا به خوبی دریابید که رعایت چند نکته ساده اما اصولی تا چه میزان می تواند در تسریع روند بهبودی و رسیدن به نتیجه دلخواه تاثیر داشته باشد.