نقل قول های الهام بخش در مورد زندگی در لحظه حال

زندگی در لحظه به معنای حضور کامل و توجه به وضعیت کنونی است، به جای اینکه به گذشته فکر کنید یا نگران آینده باشید.

زندگی در لحظه به ما این امکان را می دهد که زندگی را به طور کامل تجربه کنیم، لحظات خوب را بچشیم و از بد درس بگیریم.

این نگرش و حالت ذهنی ما را تشویق می کند تا بر لحظه حال تمرکز کنیم، از محیط اطراف خود آگاه باشیم و به طور کامل با دنیای اطراف خود درگیر شویم. این می تواند احساس آرامش و شادی بیشتری را برای ما به ارمغان بیاورد و به ما کمک کند تا زندگی رضایت بخشی داشته باشیم.

شما نمی توانید در گذشته یا آینده زندگی کنید. تنها زمانی که وجود دارد اکنون است.

در اینجا نقل قول های الهام بخش در مورد زندگی در لحظه، در زمان حال آمده است تا به شما کمک کند روی زمان حال متمرکز بمانید.

نقل قول زندگی در لحظه

جملات زندگی در لحظه که شادی، شادی و تمرکز را به زندگی شما می آورد.

“لحظه حال پر از شادی و شادی است. اگر دقت کنید، آن را خواهید دید.»
– Thich Nhat Hanh

“راز سلامتی هم برای ذهن و هم برای جسم، سوگواری برای گذشته و نگرانی در مورد آینده نیست، بلکه زندگی عاقلانه و جدی در لحظه حال است.”
– بودا

«نگرانی فردا را از مشکلاتش خالی نمی کند. امروز نقاط قوت خود را خالی می کند.»
– کوری تن بوم

“زندگی یک سفر است نه یک مقصد.”
– رالف والدو امرسون

«دیروز رفت. فردا هنوز نیامده است. فقط امروز داریم اجازه دهید ما شروع.”
– مادر ترزا

“شما نمی توانید در گذشته یا آینده زندگی کنید. تنها زمانی که وجود دارد اکنون است.»
– رمز ساسون

“گذشته و آینده فقط در ذهن است – من اکنون هستم.”
– سری نیسارگادتا ماهاراج

“زندگی مجموعه ای از لحظات است. زندگی کردن هر کدام به معنای موفقیت است.»
– کورتا کنت

“زندگی در لحظه حال تجربه ابدیت را ایجاد می کند.”
– دیپاک چوپرا

«زندگی در لحظه یعنی رها کردن گذشته و عدم انتظار برای آینده. یعنی آگاهانه زندگی کنید، آگاه باشید که هر لحظه ای که نفس می کشید یک هدیه است.»
– اپرا وینفری

گذشته، حال و آینده واقعا یکی هستند: امروز هستند.
– هریت بیچر استو

نقل قول در مورد زندگی و لذت بردن از لحظه حال

“یاد بگیرید به جای تمرکز بر گذشته یا نگرانی در مورد آینده از لحظه لذت ببرید.”
– رمز ساسون

“خوشبختی چیزی نیست که به آینده موکول کنید. این چیزی است که شما برای زمان حال طراحی می کنید.»
– جیم ران

“بزرگترین چالش زندگی این است که هر لحظه خودت باشی.”
– ناشناخته

در نهایت ما سخنان دشمنانمان را به یاد نمی آوریم، سکوت دوستانمان را به یاد خواهیم آورد.
مارتین لوتر کینگ جونیور

“هدف از زندگی این است که با آن زندگی کنیم، تجربه را تا حد امکان بچشیم، مشتاقانه و بدون ترس به سراغ تجربه های جدیدتر و غنی تر برویم.”
– النور روزولت

“زندگی 10% چیزی است که برای ما اتفاق می افتد و 90% نحوه واکنش ما به آن است.”
– چارلز آر. سویندول

زندگی در لحظه حال و رها کردن گذشته

وقتی در گذشته در ذهن خود زندگی می کنید، آن را بارها و بارها بازسازی می کنید. اگر آینده بهتری می خواهید، در حال و در لحظه زندگی کنید. آنچه در حال حاضر فکر می کنید و انجام می دهید، آینده شما را تحت تاثیر قرار می دهد و شکل می دهد.

گذشته محل رجوع است و متعلق به گذشته است.
– ناشناخته

“آینده چیزی است که هر کس، هر کاری که می کند، هر که باشد، با سرعت شصت دقیقه در ساعت به آن می رسد.”
– سی اس لوئیس

“نگرانی مانند یک صندلی گهواره ای است، کاری به شما می دهد که انجام دهید، اما شما را به جایی نمی رساند.”
گلن ترنر

“بهترین راه برای پیش بینی آینده، ساختن آن است.”
– -آبراهام لینکولن

“تنها چیزی که باید از آن بترسیم خود ترس است.”
– فرانکلین دی. روزولت

ما آینده را از زمان حال و در حال شکل می دهیم.
– رمز ساسون

نقل قول هایی درباره زندگی در لحظه و یافتن شادی در لحظه

“راز خوشبختی در انجام کاری که دوست دارد نیست، بلکه در دوست داشتن کاری است که انجام می دهد.”
– جیمز ام. باری

«شادی به سادگی برای ما اتفاق نمی افتد. ما باید شادی را انتخاب کنیم و هر روز آن را انتخاب کنیم.»
– هانری جی ام نوون

“خوشبختی یک توله سگ گرم است.”
چارلز ام. شولز

“بزرگترین شادی که می توانید داشته باشید این است که بدانید لزوماً به شادی نیاز ندارید.”
– ویلیام سارویان

“تنها راه برای انجام کار بزرگ این است که کاری را که انجام می دهید دوست داشته باشید.”
استیو جابز

نقل قول هایی درباره حضور و زندگی در زمان حال

هنگامی که بر اعمال خود تمرکز می کنید، زمانی که به آنچه در اطراف خود می گذرد توجه می کنید و هنگامی که با پاسخ مناسب پاسخ می دهید، در زمان حال زندگی می کنید.

«هنجایی که هستی باش؛ در غیر این صورت دلت برای زندگیت تنگ خواهد شد.»
– بودا

ممکن است دوست داشته باشید نقل قول های بودا و سخنان حکیمانه را بخوانید.

“هرچه بیشتر حاضر شوید، زیبایی زندگی را بیشتر درک می کنید.”
– اکهارت توله

“بزرگترین چیزی که مردم را از زندگی کردن در لحظه حال باز می دارد چیست؟ ترس – و ما باید یاد بگیریم که چگونه بر ترس غلبه کنیم.
– برایان وایس

“اگر می خواهی بر اضطراب زندگی غلبه کنی، در لحظه زندگی کن، در نفس زندگی کن.”
“آمیت ری.”

اکنون تنها زمانی است که داریم و تنها زمانی است که کنترلی روی آن داریم.»
ریچارد کارلسون

“در لحظه شاد باشید، همین کافی است. هر لحظه تمام چیزی است که ما نیاز داریم، نه بیشتر.»
– مادر ترزا

“به جای اینکه خود را برای خطرات ناشناخته آماده کنید، شادی را که اینجاست، در لحظه حال خود بپذیرید.”
میشل دی. روزادو

نقل قول هایی در مورد زندگی در حال و رها کردن گذشته

همچنین ممکن است دوست داشته باشید این نقل قول ها را در مورد زندگی در زمان حال بخوانید.

“زندگی همین الان است. هیچ زمانی نبود که زندگی شما اکنون نبوده و نخواهد بود.»
– اکهارت توله

“تنها راه برای زندگی این است که هر دقیقه را به عنوان یک معجزه تکرار نشدنی بپذیریم.”
– تارا براچ

“تنها لحظه ای که داریم، لحظه حال است. از آن بهترین استفاده را بکنید.»
– لوئیز هی

«گذشته محل رجوع است، نه محل سکونت. گذشته مکان یادگیری است نه محل زندگی.»
– روی تی بنت

“آینده چیزی است که هر کس، هر کاری که می کند، هر که باشد، با سرعت شصت دقیقه در ساعت به آن می رسد.”
– سی اس لوئیس

“اجازه نده دیروز بیش از حد امروز را اشغال کند.”
– ویل راجرز

«دیروز را رها کن. بگذارید امروز یک شروع جدید باشد و بهترین باشید.»
– ناشناس

“آینده همیشه در حال شروع است.”
– مارک استرند

در مورد توجه و تمرکز و زندگی در نقل قول های اکنون

“ذهن آگاهی پذیرش آگاهانه و متعادل تجربه حاضر است. این پیچیده تر از این نیست. در حال باز شدن یا دریافت لحظه حال است، خوشایند یا ناخوشایند، درست همانطور که هست، بدون اینکه به آن بچسبد یا آن را رد کند.»
– سیلویا بورستاین

“حضور به معنای درگیر شدن کامل در کاری که در حال حاضر انجام می دهیم، بدون حواس پرتی است.”
– شارون سالزبرگ

“متمرکز بمان، دنبال رویاهایت برو و به سمت اهدافت حرکت کن.”
– ال ال کول جی

“برای انجام یک اقدام مثبت، ما باید در اینجا یک چشم انداز مثبت ایجاد کنیم.”
– دالایلاما

“تنها راه برای انجام کار بزرگ این است که کاری را که انجام می دهید دوست داشته باشید.”
– استیو جابز

“بزرگترین ماجراجویی که می توانید انجام دهید این است که زندگی رویایی خود را داشته باشید.”
– اپرا وینفری

نقل قول های اپرا وینفری را بخوانید.

نقل قول های تشکر و قدردانی برای حال

هنگامی که ما بر نعمت های خود تمرکز می کنیم، بیلبورد ذهن ما تغییر می کند و زندگی را از منظر جدیدی می بینیم.
– جوآن ویلتز

“هر چه بیشتر برای چیزهایی که دارید سپاسگزار باشید، بیشتر باید برای آن شکرگزار باشید.”
– زیگ زیگلار

“قدردانی آنچه را که داریم به اندازه کافی تبدیل می کند.”
– ناشناس

“قدردانی گذشته ما را معنا می کند، آرامش را برای امروز به ارمغان می آورد و چشم اندازی برای فردا ایجاد می کند.”
– ملودی بیتی

«خوشبختی را نمی توان به آن سفر کرد، مالک آن شد، به دست آورد یا پوشید. این تجربه معنوی زندگی در هر دقیقه با عشق، لطف و قدردانی است.»
– دنیس ویتلی

“زندگی این نیست که منتظر بمانید تا طوفان بگذرد، بلکه یادگیری رقصیدن زیر باران است.”
– ویوین گرین

چگونه در لحظه، در حال زندگی کنیم؟

خواندن این نقل قول ها می تواند به شما کمک کند تا اهمیت تمرکز بر زمان حال، روی کاری که در آن لحظه انجام می دهید را درک کنید. خواندن این جملات بارها و بارها می تواند ذهن شما را برنامه ریزی کند که این ایده را بپذیرد.

اگر می خواهید این نگرش را در زندگی خود به طور جدی اتخاذ کنید، چندین کار وجود دارد که می توانید این کار را انجام دهید:

1. یاد بگیرید که ذهن و توجه خود را متمرکز کنید

2. مدیتیشن را تمرین کنید

3. درجاتی از جدایی عاطفی ایجاد کنید.

فهرست نقل قول ها >> نقل قول های زندگی در لحظه