توستر فرانسوی با شربت توت سریع


گرفتن غذا.

هر کودکی آنها را دوست دارد. و خوب ، بسیاری از بزرگسالان نیز این کار را می کنند. (از جمله بستنی!)

بنابراین ، ما نمی توانیم به اندازه کافی از این خوشمزه استفاده کنیم شیرین انگشت نان تست فرانسوی با شربت سریع بری از الکساندرا کاسپرو و ​​ویتنی انگلیسی (شاید او را از این پادکست الهام بخش به خاطر بیاورید!) کتاب جدید ، کودک و نوزاد گیاهیبه

توستر فرانسوی با پین شربت Quick Berry

اعتبار: الکساندرا کاسپرو

الکساندرا و ویتنی ، مانند مادران و متخصصان تغذیه ، می دانند که در مورد خوردن غذاهای سالم که سریع و آسان آماده می شوند – اما همچنین در واقع کودکان شما از چه چیزی استفاده می کنند. زیرا هیچ چیز بدتر از خوردن یک وعده غذایی یا میان وعده ای نیست که فکر می کنید فوق العاده است ، اما فرزندان شما فوراً آن را رد می کنند ، مهم نیست که چقدر سعی می کنید آنها را متقاعد کنید (یا رشوه دهید).

الکساندرا و ویتنی ، نویسندگان کتاب کودک نوپای گیاهی

اعتبار: لانی اوهای

کتاب او شامل بیش از 50 دستور العمل گیاهی است که به طور خاص برای مراحل اولین لقمه تا سه سال طراحی شده است.

جلد کتاب کودک و نوزاد گیاهی

اوه ، و ما مردم را دفن کردیم: این انگشتان نان تست فرانسوی نیز روی گیاه وجود دارد!

دستور کامل هر دو نان تست انگشت نان تست و شربت توت فرنگی را در زیر دریافت کنید ، و مطمئن شوید که یک کپی از آن تهیه می کنید. کودک و نوزاد گیاهی امروز!

توستر فرانسوی با شربت توت سریع

خدمات: 15 گیرنده

نویسنده: توسط نوزاد و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل 6 ماهه تا 3 ساله شما توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، چاپ شده در 18 مه 2021 توسط Avery ، چاپ شده توسط گروه انتشارات پنگوئن ، a بخش Penguin Random House ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 1 کوپه کنسرو شیر نارگیل (معمولی یا سبک)
  • 1 Tsp دانه کتان آسیاب شده
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 1 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 5 ضخامت برش نان یک روزه ، به نوارهای پهن برش دهید
  • روغن نارگیل یا کره شیر ، برای تابه
  • شربت توت سریع (دستور غذا در ادامه آمده است)
  • در یک کاسه بزرگ و مسطح ، شیر نارگیل ، دانه کتان ، وانیل و دارچین را مخلوط کنید. اجازه دهید 5 دقیقه بماند تا نان را برش دهید.

  • در یک تابه بزرگ ، روغن را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید.

  • یک نوار نان را در مخلوط نارگیل فرو کنید ، سپس آن را در یک تابه داغ قرار دهید. این کار را با نوارهای بیشتر تکرار کنید ، مطمئن شوید که تابه پر نشده است.

  • از هر طرف 1 تا 2 دقیقه بپزید تا قهوه ای طلایی شود.

  • نان تست فرانسوی را از تابه بردارید و با برش های باقی مانده نان این کار را تکرار کنید.

  • بلافاصله همانطور که هست یا با شربت سریع بری برای غوطه وری سرو کنید!

برای این دستور نان با برش ضخیم و قوی انتخاب کنید ، زیرا وقتی نان های نازک تر خرد می شوند ، خرد می شوند. از طرف دیگر ، می توانید از برش های نان کامل استفاده کنید.

و اکنون دستور العمل شربت توت سریع!

شربت توت سریع

این شربت بدون قند است! ما دوست داریم این غذا را در یک فنجان کوچک سرو کنیم تا کودک را با توستر فرانسوی آشنا کنیم.

دوره: صبحانه

کلید واژه ها: گیاهی

خدمات: 1 کوپه

نویسنده: توسط نوزاد و کودک نوپا: راهنمای تغذیه کامل 6 ماهه تا 3 ساله شما توسط ویتنی انگلیسی ، MS ، RDN و الکساندرا کاسپرو ، MA ، RDN ، منتشر شده در 18 مه 2021 توسط Avery ، چاپ شده توسط گروه انتشارات پنگوئن ، a بخش Penguin Random House ، LLC. حق چاپ © 2021 توسط Alexandra Caspero، MA، RDN، و Whitney English، MS، RDN

  • 2 کوپه انواع توت های یخ زده ، کمی خشک شده
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده
  • 1/2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط ​​، 3 فنجان آب بریزید ، انواع توت ها ، دارچین و وانیل را بگذارید و بپزید. با استفاده از یک قاشق چوبی ، توت های بزرگ را به آرامی خرد کنید.

  • حرارت را به متوسط ​​کاهش دهید و حدود 10 دقیقه بجوشانید و گاهی اوقات هم بزنید تا شربت کم شده و غلیظ شود. شربت باید آنقدر غلیظ باشد که پشت قاشق را بپوشاند.

  • با انگشت نان تست فرانسوی لذت ببرید.

یک تشکر بزرگ از الکساندرا و ویتنی که به ما اجازه دادند این دستور العمل گیاهی ، دوستدار خانواده و (از همه مهمتر) برای انگشتان نان تست فرانسوی را با شربت توت سریع به اشتراک بگذاریم! –جن

دستور العمل های بیشتر دوستدار بچه ها



دیدگاهتان را بنویسید