344: مبارزه با وزن ، سردردهای مزمن و خواب آلودگی و غلبه بر سندرم ایمپستر


در اینجا یادداشت های قسمت 344 از زنان خوش تغذیه آمده است. مطمئن شوید که هر سه شنبه برای یک قسمت جدید باز می گردید و برای اشتراک به Apple Podcasts یا Stitcher بروید!

برای گذاشتن رتبه برای پادکست (HORRAY!) ، به آدرس زیر بروید: https://coconutsandkettlebells.com/review

در این قسمت ، نوئل و استفانی مبارزه با وزن ، سردردهای مزمن و خواب آلودگی و غلبه بر سندرم ایمپستر را مورد بحث قرار می دهند.

آیا سوالی دارید که دوست دارید به آن پاسخ دهیم؟ به آدرس ایمیل [email protected] برای ما ایمیل کنید.

10 of از وجوهی که از حامیان مالی خود دریافت می کنیم مستقیماً به شریک خیریه ، مزرعه های خار ، اهدا می شود ، جایی که زنان بازمانده از سوء استفاده ، اعتیاد ، قاچاق و فحشا از طریق برنامه های مسکن ، درمان ، آموزش و فرصت های شغلی کمک و حمایت دریافت می کنند. از آنجا که ما برای هر بار پرداخت هزینه پرداخت می کنیم ، شما با بارگیری پادکست ما هر هفته از Thistle Farms به طور فعال پشتیبانی می کنید.

موضوع!

[19:58] با وزن خود بجنگید

[38:40] سردرد مزمن و خواب آلودگی

[53:03] غلبه بر سندرم ایمپاستر

وب سایت Noelle: https://coconutsandkettlebells.com

وب سایت استفانی: http://healthtoempower.com

کتاب نارگیل و کتری بلز را بخرید

Joovv.com/wellfed

لیست ایمیل انجمن زیبایی پاک

محصولات پاک کننده زندگی بهتر

خلوص

مولی سود

Primary Pure (کد COCONUTS با 15٪ تخفیف)

شستشوی بدن Beautycounter

شامپو ضد زیبایی

نرم کننده شمارنده زیبایی

شامپو درما و پوست سر

املاک دریایی دکتر برونر

صابون زغال چوب Beautycounter

شمارنده زیبایی

جین ایردیل

جووف

اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس و خواب آلودگی ، بهبود عملکرد و ایمنی سلولی و تغذیه سیستم غدد درون ریز خود ، از جمله غده تیروئید آدرنال هستید ، به دنبال درمان با چراغ قرمز نباشید.

درمان با نور قرمز یکی از م mostثرترین روش های سلامتی است که می توانید با دستگاهی در خانه خود استفاده کنید. این به بهبود خواب من ، کاهش خستگی و سردرد کمک کرده است ، و برای کاهش التهاب و استرس عالی است.

هنگامی که صحبت از درمان موثر و ایمن با چراغ قرمز می شود ، Joovv برند برتر است. چیزی که من در مورد Joovv دوست دارم این است که مزایای بالینی را در عرض چند دقیقه و با طول موج اثبات شده علمی (660 نانومتر ، 850 نانومتر یا ترکیبی از این دو) ارائه می دهد.

اگر به دنبال وسیله ای برای درمان نور قرمز برای خانه خود هستید ، به آدرس joovv.com/wellfed بروید.

دیدگاهتان را بنویسید