چگونه سردرد سینوزیت را درمان کنم؟ (و تفاوت با میگرن)


آیا متوجه شده اید که سینوس های شما تحت فشار هستند؟ بنابراین احتمالاً با سردرد سینوسی روبرو هستید. سردرد سینوسی زمانی رخ می دهد که سینوس های شما دچار احتقان یا ملتهب می شوند. سینوس ها حفره های پشت چشم ، بینی ، گونه ها و پیشانی هستند و التهاب یا احتقان آنها باعث ایجاد فشار بر این نواحی و سردرد می شود.

این نوع سردردها را می توان در دو طرف سر یا در نواحی سینوسی احساس کرد. در ادامه بخوانید تا دریابید که چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود و چگونه می توانید برای همیشه از شر آن خلاص شوید.

علائم سردرد سینوسی

علائم و نشانه های سردرد سینوسی عبارتند از:

  • درد یا فشار در پیشانی ، ابرو یا گونه ها
  • تورم در بینی ، پیشانی یا گونه ها
  • استاوی بینی
  • هنگام خم شدن ، درد شدیدتر می شود
  • خلط بینی زرد یا سبز
  • متوسطی
  • احساس درد در فک بالا

سردردهای سینوسی برخی از علائم میگرن را نیز دارند ، بنابراین می توانید این نوع سردرد را با میگرن اشتباه بگیرید.

تفاوت سردردهای سینوسی با میگرن چیست؟

به طور کلی میگرن و سردردهای سینوسی را می توان از علائم صورت در نظر گرفت. طبق گزارش بنیاد میگرن آمریکا ، سردردهای سینوسی رایج ترین تشخیص اشتباه در افراد مبتلا به میگرن است. اما اگرچه سردردهای سینوسی و میگرن بسیار شبیه هم هستند. اما برخی از علائم اصلی آنها متفاوت است.

علائم سردرد سینوسی میگرن
احساس درد در صورت 🗹 🗹
تشدید درد هنگام خم شدن به جلو 🗹 🗹
ترشح آب از بینی 🗹 🗹
استفراغ 🗹
حالت تهوع 🗹
سرگیجه 🗹
حساسیت به نور و صدا 🗹

چه چیزی باعث سردرد سینوسی می شود؟

سینوزیت شایع ترین علت سردرد سینوسی است. سینوزیت زمانی اتفاق می افتد که عامل ایجاد التهاب در سینوس ها و مجاری بینی شما شود.

علل شایع سینوزیت عبارتند از:

  • حساسیت فصلی
  • عفونت های سینوسی
  • سایر عفونت های باکتریایی یا ویروسی
  • انسداد سینوس

فرقی نمی کند که مرد باشید یا زن ، پیر یا جوان. با این حال ، سردرد سینوسی می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما اگر شما یکی از موارد زیر هستید ، بیشتر در معرض ابتلا به سردرد سینوسی هستید:

  • اگر سابقه سردرد یا میگرن دارید.
  • اگر اعضای خانواده شما سردرد یا میگرن دارند.
  • بعد از نوسانات هورمونی دچار سردرد می شوید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

سردرد سینوسی می تواند نشانه ای از عفونت سینوسی یا برخی بیماری های زمینه ای دیگر باشد. اگر سردرد شما به مدت طولانی بهبود نیافت یا علائم زیر را تجربه کردید ، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید:

  • دائما تب بالا
  • مشکلات تنفسی
  • احساس سینه و سینه
  • تغییر رنگ ترشحات بینی

پزشک علت سردرد شما را تشخیص داده و به شما می گوید که برای درمان سردرد سینوسی باید چه کار کنید.

جراحی سینوزیت چیست؟ 4 راه برای انجام و نکات قبل و بعد

سردرد سینوسی چگونه درمان می شود؟

داروهای مختلفی برای درمان سردرد سینوسی استفاده می شود. اینها شامل داروهای بدون نسخه (OTC) و داروهای بدون نسخه است.

داروهای بدون نسخه

داروهای بدون نسخه یا بدون نسخه تنها می توانند به تسکین علائم کمک کنند و قبل از مصرف هرگونه دارو باید با پزشک خود مشورت کنید. این داروها مشکل را بطور اساسی حل نمی کند. یعنی منبع بیماری را که التهاب زیرزمینی است درمان نمی کنند.

داروهای بدون نسخه عبارتند از:

  • مسکن: ایبوپروفن (Advil) و استامینوفن (تیلنول). این داروها گزینه های متداولی برای مقابله با سردرد هستند که می توانند به تسکین علائم دیگر مانند تب یا درد فک نیز کمک کنند.
  • داروهای ضد تشنج: اکسی متازولین (افرین) یا سودافدرین (سودافد) به باز شدن سینوس های مسدود و مسدود شده و کاهش فشار بر این مناطق کمک می کند.

داروهای تجویزی

پزشک شما ممکن است داروهای زیر را برای درمان سردرد سینوسی تجویز کند:

  • آنتی هیستامین: آنتی هیستامین ها به تسکین سردردهای آلرژیک کمک می کنند.
  • موکولیتیک ها: این داروها هر گونه لجنی را که باعث ایجاد فشار و درد در سینوس می شود ، برمی دارند.
  • داروهای ضد تشنج: برای کمک به تخلیه مخاطی که بر سینوس ها فشار وارد می کند ، پزشک ممکن است داروهای ضد تشنج قوی تری نسبت به داروهای بدون نسخه تجویز کند.
  • تزریق کورتیکواستروئیداگر سردردهای سینوسی شما ناشی از آلرژی هستند ، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را تجویز کند.

درمان خانگی سردرد سینوسی

اگر به دنبال جایگزینی طبیعی برای داروهای بدون نسخه یا نسخه هستید ، این روش ها می توانند به شما کمک کنند:

  • از پلاگین بخور استفاده کنید: رطوبت محیط می تواند به کاهش احتقان و احتقان سینوس ها کمک کند.
  • غرغره با آب نمک: شستشوی بینی و دهان با محلول آب و نمک سینوس ها را هیدراته کرده و آنها را مرطوب می کند و مخاط و ترشحات را از بین می برد.
  • غذا: استنشاق بخار آب به باریک شدن سینوس ها و کاهش فشار کمک می کند.
  • بروملین مصرف کنید: آب آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که می تواند به شل شدن و تسکین ترشحات بینی کمک کند (فقط قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید زیرا در داروهای شما تداخل ایجاد نمی کند).
  • گزنه مورد استفاده: گیاهانی مانند گزنه به راحتی چای دم کرده و مصرف می شوند. این گیاه به تسکین رینیت در برابر حساسیت ها کمک می کند.
  • از روغن نباتی استفاده کنید: روغن های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس نیز می توانند به باز شدن مجاری بینی و پاکسازی سینوس ها کمک کنند.

انواع سردرد (جدید و جدی) ، علل و روشهای درمانی ساده

نقاط فشار برای درمان سردردهای سینوسی

راه دیگر برای تسکین و کاهش سردردهای سینوسی استفاده از نقاط فشار برای کاهش فشار بر سینوس ها است.

  • برای نوشیدن سینوس: پل بینی را مستقیماً بین چشم های خود ضربه بزنید یا فشار مداوم وارد کنید. این کار را حدود 1 دقیقه انجام دهید.
  • برای خالی کردن بینی: همزمان دو طرف بینی خود را به آرامی فشار دهید. سپس سر خود را به جلو حرکت دهید و عمل دم بینی را انجام دهید. علاوه بر این ، می توانید ناحیه زیر چشم و بالای استخوان گونه را به سمت بالا فشار دهید.

می توانید این کار را با دستان خود یا ابزارهایی مانند گواش یا رولر صورت انجام دهید.

چگونه می توان از سردرد سینوسی جلوگیری کرد؟

آیا از سردردهای سینوسی خسته شده اید؟ بسته به دفعات و شدت سردردهای خود ، می توانید روش های زیر را برای جلوگیری از سردرد سینوسی امتحان کنید:

  • سردردهای خود را با داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کنید.
  • سبک زندگی خود را تغییر دهید. ورزش کنید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید و آب بیشتری بنوشید.
  • از محرک های احتمالی مانند آلرژن ها و داروهای هورمونی خودداری کنید.

در موارد شدید سینوزیت مزمن ، پزشک ممکن است جراحی بینی را توصیه کند.

7 روغن طبیعی برای درمان عفونت سینوس در خانه (اثبات شده)

نتیجه

اگر سردرد سینوسی دارید ، فقط به بازیگری فکر نکنید. به خصوص اگر عفونت سینوسی دارید. در این موارد برای درمان باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک گزینه های درمانی متنوعی را به شما پیشنهاد می دهد و همچنین می توانید از داروهای خانگی برای کاهش سردرد سینوسی خود استفاده کنید.

منبع 1 منبع 2

دیدگاهتان را بنویسید