وگان خام با بودجه


منابع مالی گاهی اوقات در مورد تغذیه سالم برای برخی افراد دانش را شکست می دهند. روشی که من می توانم با بودجه زیاد خام بخورم این است که به غذاهای گران قیمت تکیه نمی کنم. من به ندرت از خرما استفاده می کنم. موزها را که بسیار مقرون به صرفه هستند پر می کنم. من محصولات را تحویل می گیرم و از آنچه دارم استفاده می کنم و واقعاً خلاق می شوم.

بیش از 1 میلیون درخواست بیمه بیکاری از 13 مارس در کالیفرنیا به دلیل COVID 19 ثبت شده است ، بنابراین می دانم که پول برای بسیاری از مردم محدود است. هنوز غذاهای سریع ، سالم و راحت وجود دارد که می توانید برای خود و خانواده خود درست کنید.

در قسمت این هفته ، مادرم به دستور العمل های صبحانه اشاره کرد که می توانید در زیر امتحان کنید:

🥣 فرنی بذر کتان

🥣 چیا سوم شوئل

🥣 پوست موز

جونا اشاره کرد جو دوسر یک شبهبه

کل قسمت را بشنوید:

منابع قسمت:

🧘🏿 برای مشاوره رایگان برنامه ریزی کنید
🧘🏿 برای یک جشن کریسمس قرمز وگان ثبت نام کنید
🍊 با این دوره رایگان سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
🥑 30 روز چالش خام وگان
💞 به گروه فیس بوک بپیوندید برای حمایت در سفر سلامتی شما
این فقط یک مدرسه نیست یک حرکت است. درباره بیشتر بدانید IINبه
Buch My Book ، شما می توانید از عهده سلامت بودن برآیید
📧 به من ایمیل بزن س aالی ارسال کنید و آن را در پادکست توانمندسازی سلامت مواد غذایی خام دریافت کنید

توصیه های کتاب:

// HOST سامانتا لاچز
مربی تغذیه یکپارچه و سفیر سلامت و شادی

// CO-HOST Dorrell Hylton Salmon
مامان ، همسر ، پزشک مو ، مشاور زیبایی و رزمنده دعا

اطلاعات این پخش فقط برای اهداف آموزشی است و برای مشاوره پزشکی در نظر گرفته نشده است. این اظهارات توسط سازمان غذا و دارو یا معادل آن در کشور شما تأیید نشده است. همه محصولات / خدمات ذکر شده برای تشخیص ، درمان ، درمان یا جلوگیری از هر گونه بیماری در نظر گرفته نشده است.

RawFoodMealPlanner.com © 2020



دیدگاهتان را بنویسید