همه چیز درباره حساسیت ها ، حساسیت ها و اگزمای غذای کودک – آه عزیزم



آیا کوچولوی شما تا به حال به چیزی که خوردند واکنش نشان داده است؟ یا شاید شما مواد جامد را شروع کرده اید و می خواهید بدانید چگونه غذاهای آلرژیک را به درستی معرفی کنید؟ تشخیص درست واکنش کودک در برابر برخی غذاها می تواند چالش برانگیز باشد.

اصطلاحات “حساسیت غذایی” و “حساسیت غذایی” اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند. این به این دلیل است که هر دوی آنها علائم تداخلی دارند که می توانند به راحتی آنها را اشتباه تفسیر کنند. با این حال ، همه آنها نیاز به مدیریت بسیار متفاوتی دارند – این بدان معناست که گام هایی که برای ایجاد حساسیت برمی دارید بسیار متفاوت از اقداماتی است که برای حساسیت انجام می دهید ، چه در فوری و چه در دراز مدت.

تشخیص آلرژی غذایی: مستقیم – 2 ساعت

واکنش مربوط به آلرژی غذایی به سرعت اتفاق می افتد – اغلب در عرض چند دقیقه ، اما ممکن است در مدت 2 ساعت پس از مصرف غذای ماشه ای رخ دهد. اگر کودک شما بعد از این پنج ساعت علائم را نشان داد ، احتمالاً هیچ حساسیت غذایی واقعی وجود ندارد.

مزایا در مقابل معایب آلرژی

طرفداری: زمان واکنش سریع می تواند به راحتی حساسیت ها را تشخیص دهد.

منفی: واکنشهای آلرژیک شدید آنافیلاکتیک می تواند زندگی را تهدید کند. همچنین برخی از آلرژی ها مادام العمر وجود دارد که می تواند تأثیر جدی و پایداری بر زندگی فرزند شما داشته باشد.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

تشخیص حساسیت به زندگی: 2+ ساعت – 3 روز

واکنش مرتبط با حساسیت به زندگی با تأخیر بیشتری همراه است و علائم بین چند ساعت تا 3 روز در هر نقطه ای ظاهر می شود.

مزایا در مقابل معایب حساسیت

طرفداری: حساسیت های غذایی علامت واضحی از عملکرد صحیح روده است که می تواند نعمتی باشد ، زیرا حساسیت ها معمولاً هنگامی که سیستم گوارشی و ایمنی به درستی حمایت می شوند ، از بین می روند. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Con: تاخیر علائم تعیین حساسیت غذایی را دشوارتر می کند.

معرفی غذاهای آلرژیک

معرفی غذاهای حساسیت زا بخش مهمی از شروع مواد جامد است و مهم است که بدانید چگونه پیش بروید.

دستورالعمل های قبلی پیشنهاد کرده بودند که معرفی غذاهای پرخطر تا بعد از اولین تولد نوزاد به تعویق بیفتد. با این حال ، تحقیقات فعلی نشان می دهد که روشنایی اولیه کلیدی است. در واقع ، معرفی غذاهای آلرژیک بین 6 تا 12 ماه در واقع خطر احتمالی را برای کودک شما کاهش می دهد

در حالی که برخی از غذاها می توانند به طور بالقوه واکنش آلرژیک ایجاد کنند ، 8 غذای آلرژیک بسیار خطرناک وجود دارد که 90 درصد از کل واکنش ها در کودکان را تشکیل می دهند. نمی سازد یا خراب می شود ، اما من شخصاً ترجیح می دهم آن را به این ترتیب ارائه کنم:

تخم مرغ> بادام زمینی> بادام زمینی> ماهی> پوسته> سویا> پروتئین> شیر> سفید.

(ممکن است متوجه شوید که این عدد 9 است نه 8 ، زیرا پیشنهاد می کنم زرده و سفیده تخم مرغ را جداگانه وارد کنید ، زیرا سفیده تخم مرغ بیشتر باعث واکنش می شود.)

نحوه ارائه بهترین غذاهای آلرژی زا برای نوزادان:

  • در هر مرحله از غذاهای آلرژیک خودداری کنید (یعنی کره بادام زمینی را روی نان سفید نگذارید) ، در ابتدای دوره طولانی مدت مورد انتظار برای کنترل واکنش ها (یعنی نه فقط قبل از خواب).

  • خیلی زود پیشنهاد نکنید برای شروع با یک مزه کوچک شروع کنید ، 10 دقیقه منتظر واکنش فوری باشید ، سپس بیشتر (بیش از 2 قاشق چای خوری) ارائه ندهید.

  • 4 روز کامل منتظر بمانید تا واکنش تاخیری را تحت نظر داشته باشید.

  • این مراحل را با همان وعده غذایی ، در مجموع 3 مقدمه ، تکرار کنید.

  • به سراغ غذای آلرژیک بعدی بروید. ⠀⠀⠀⠀

غذاهای کم خطر

سایر غذاهای کم خطر را می توان سریعتر یا در ترکیب با غذاهای دیگر معرفی کرد. من همچنین توصیه می کنم که کودک شما اولین آشنایی خود را با غذاهای جامد با رژیم غذایی کم خطر ، نه یکی از 8 غذای حساسیت زا ، انجام دهد. اگرچه قرار گرفتن زود هنگام در معرض مواد حساسیت زا مهم است ، اما شما می خواهید کودک شما اولین گاز خود را تا حد ممکن بدون استرس و لذت بخش بخورد.

چه چیزی را باید تماشا کرد؟

یکبار دیگر به خاطر بسپارید که اقدامی که باید انجام دهید بستگی به زمان بروز واکنش دارد:

اگر کودک شما واکنش آلرژیک دارد چه باید بکنید؟

کودکان در معرض خطر خاصی از ابتلا به آلرژی غذایی هستند اگر دارای: سابقه خانوادگی حساسیت غذایی ، اگزمای متوسط ​​تا شدید و / یا آسم هستند.

تصور نکنید که کودک شما وقتی با یک غذای خاص بدون واکنش به آن آشنا می شود “شفاف” است. اغلب قبل از مشخص شدن علائم نیاز به چند مقدمه دارد ، زیرا واکنش ها با هر بار تغذیه بعدی بدتر می شوند.

در صورت واکنش آلرژیک به نوزاد چه باید کرد:

  • غذا را متوقف کنید ، آن را از غذا جدا کنید.

  • دست و صورتش را پاک کنید.

  • با آنها بمانید و مراقب تورم + / یا بی حالی باشید.

  • بسته به شدت ، یک آنتی هیستامین مناسب کودک مانند بنادریل مایع تجویز می شود.

  • اگر علائم خفیف / متوسط ​​هستند: با پزشک خود تماس بگیرید.

  • در صورت شدید بودن علائم: با 911 (یا پزشک اورژانس محلی خود) تماس بگیرید. ⠀

آیا کودک شما برای همیشه آلرژی دارد؟

کودکان با بالغ شدن بدن و سیستم ایمنی بدن خود می توانند آلرژی خود را ایجاد کنند.

آلرژی به بادام زمینی ، آجیل درختی ، ماهی و صدف برای زندگی معمول است. تنها 10 تا 20 درصد از کودکانی که به این آلرژی مبتلا هستند بزرگ می شوند.

بسیاری از بزرگسالان بعد از اولین تولد خود به شیر ، تخم مرغ ، سفیده یا سویا حساسیت دارند ، اما می توانند تا سن 5 تا 9 سالگی نیز ادامه داشته باشند. با این حال ، این آلرژی ها نیز کمتر از دهه های اخیر برطرف می شوند. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

اگر کودک شما مبتلا به آلرژی غذایی یا اگزما است چه باید بکنید؟

حساسیت های غذایی و اگزما ناشی از یک چیز هستند … چیزی که به عنوان “روده نشت کننده” شناخته می شود. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

روده به عنوان یک سد عمل می کند و ذرات هضم نشده غذا را در دستگاه گوارش نگه می دارد ، اما کسانی که روده نشتی دارند ، بین سلول های دستگاه روده خود شکاف کوچکی دارند. این امر باعث می شود ذرات غذا به دلیل تشکیل روده در جریان خون از روده “نشت” کنند ، که می تواند علائم مختلفی از جمله اگزمای عمومی را ایجاد کند.

کرم های موضعی می توانند به کاهش علائم خارجی اگزما کمک کنند ، اما آنها فقط یک راه حل کمکی برای پوشاندن علائم هستند-یعنی به “علت اصلی” نمی روند. هیچ چیز بیشتر از درمان جامع از درون به بیرون کمک نمی کند. حمایت از روده کودک شما جزء کلیدی برای رفع حساسیت و اگزمای زندگی او است ، زیرا هرچه کودک سالم تر باشد ، هضم و سیستم ایمنی بدن او بهتر عمل می کند.

پروتکل حساسیت به غذا و اگزما

این یک نسخه کاملاً فشرده از پروتکل پشتیبانی خوب OBN است. به خیلی از بچه های کوچک ، حتی خودم کمک کرد!

1. غذاهای محرک را از طریق رژیم حذف حذف کنید

غذاهای محرک احتمالی را 3-4 هفته+ حذف کنید.

2. میکروبیوم را بسازید

  • پروبیوتیک ها: به ویژه سویه هایی که به هیستامین کمک نمی کنند. من عاشق پروبیوتیک نوزاد Smidge هستم (که قبلاً توسط Corganics GutPro Infant Probiotic نامیده می شد).

  • پری بیوتیک ها: غذایی برای باکتری های مفید من ProBiota Immune را از سلامتی دوست دارم.

  • غذاهای تخمیر شده: در صورت عدم تحمل هیستامین.

3. تقویت روده

  • گلوتامین: اسید آمینه کلیدی برای جلوگیری از التهاب در روده و ترمیم روده خوشمزه.

    • غذاسرشار از گلوتامین است ، مانند: سیر ، پروتئین حیوانی (به ویژه گوشت اندام) و کلم ترش (در صورت عدم تحمل هیستامین).

  • پودر کلاژن: پروتئین اصلی ساختاری که بافت همبند را در دستگاه روده متصل می کند ، به ترمیم همجوشی محافظ آن کمک می کند.

4. از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند

  • در صورت امکان میزان تماس با سم را کاهش دهید (محصولات خانگی).

  • روغن کبد ماهی: التهاب را در بدن کاهش می دهد در حالی که از سلامت روده و ایمنی نیز حمایت می کند.

  • غذاهای ضد التهابی و فقیر از نظر مواد مغذی: به تعادل سیستم ایمنی کمک می کند و می تواند التهاب اگزما / روده را تسکین دهد.

  • خواب و آفتاب کافی: سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

5. کرم خارجی برای اگزما

به “علت” نمی پردازد ، اما می تواند تسکین دهد. من بهترین نتایج را با لانولین درجه دارویی دیده ام.

بعد از حمام:

دیدگاهتان را بنویسید