لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است


در این مقاله ، شما را با انواع مختلف مزاج در طب سنتی آشنا می کنم. علاوه بر این ، روش هایی را برای لاغری افراد مبتلا به بلغم ذکر کرده ایم که می تواند بسیار مفید و مثر باشد. برای مثال چای مانند چای سیاه یا چای توت فرنگی می تواند به شما در کاهش وزن زیادی کمک کند. برای کاهش سریع وزن ، بلغم باید از غذاهایی استفاده کند که طبیعت گرم دارند. (زیرا رطوبت بدن آنها باید از بین برود). اگر ماهیت بلغمی دارید ، این مقاله را تا انتها بخوانید.

  لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

لاغری سریع بلغم در طب سنتی و اسلامی بسیار ساده و آسان است

در این مقاله ، من در مورد روش های کاهش وزن سریع برای بلغم صحبت می کنم:

تمرین 1..
2. استفاده از روغن سیاه دانه ، شوید و بابونه را توصیه می کنم. قبل از ورزش ، این روغن ها را روی بدن خود بمالید و ماساژ دهید. این برای کاهش وزن خلط بسیار مفید است.
ادویه ای که طبیعت آن گرم است (آویشن ، رازیانه ، زیره) شما می توانید این ادویه ها را به غذای خود اضافه کنید.
4. استفاده از چای هایی که ذکر کردم کمک زیادی به کاهش وزن می کند.
5. مخاط باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشد.
6. مصرف قرص بلغم به از دست دادن رطوبت بدن کمک می کند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم لاغری در ایران 1997 و 1998 را انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و استثنایی نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

دما و انواع افراد در طب سنتی

در این قسمت در مورد مزاج افراد در طب سنتی صحبت کردم. طب سنتی افراد را از نظر مزاج و مزاج به چهار گروه تقسیم می کند:

  • گروه اول: بلغم
  • گروه دوم: نسخه های نمایشی
  • گروه سوم: صفرا
  • گروه 4: سوداوی

در طب سنتی ، افراد بر اساس این چهار مزاج درمان می شوند. اولین قدم برای اطمینان از سلامت ، آگاهی از خلق و خوی خود (از دیدگاه طب سنتی) است. زیرا اگر اطلاعات مفیدی در مورد روحیه خود داشته باشید ، بهترین راه برای داشتن یک زندگی سالم پیدا می شود.

به طور کلی ، می توانم حال و هوای افراد را در 9 دسته زیر بیان کنم:
1. معتدل
2. گرم
3. سرد
4. مرطوب (مرطوب)
5. خشک کنید
6. گرم و خشک
7. گرم و مرطوب
8. سرد و خشک کنید
9. سرد و مرطوب

برخی ویژگی های ظاهری خلق و خو را تعیین می کند

هر مزاج دارای ویژگی های خاصی است که می توان به برخی از آنها اشاره کرد:
افرادی که حال و هوای شان مرطوب است: آنها لب های بزرگ ، صورت و اندام دارند و بیش از حد می خوابند.
افرادی که مزاج او گرم و مرطوب است: صورت قرمز دارند.
افرادی که مزاج او گرم و خشک است: صورت زرد دارند.
افرادی که مزاج آنها خشک استموهای ضخیم و چربی دارند.
افرادی که مزاجش گرم است: حجم موهایش بیشتر است.
افرادی که مزاجش سرد است: موهای آنها کمتر رشد می کند و معمولاً انرژی زیادی ندارند.

چطور وزن را کم کنیم؟

چطور وزن را کم کنیم

همانطور که توضیح داده شد ، در این مقاله می خواهیم در مورد افراد لاغر با بلغم صحبت کنیم. در واقع بلغم باید این رطوبت را کاهش دهد زیرا رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است. بنابراین باید از غذاهایی استفاده کنند که طبیعت آنها گرم است. بعد ، رژیم غذایی موثر برای لاغری سریع خلط را مرور کردم و آن را به شما دادم.

لازم به ذکر است که افراد مبتلا به بلغم باید ورزش منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهند.

در متن زیر ، 4 مورد را ذکر کردم که می تواند به لاغری باریک کمک کند:

قرص های مخاطی برای کاهش وزن

قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. لازم به ذکر است که اگر به هر یک از اجزای دارو حساسیت دارید ، قرص را مصرف نکنید. در مصرف قرص بلغم در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
قرص های مخاطی معده را تقویت می کنند تا بتوانند به کاهش وزن نیز کمک کنند.

آیا قرص های بلغم واقعا لاغر می شوند؟

در قسمت بالا توضیح دادم که این قرص از چه موادی تشکیل شده است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن ، معده را تقویت می کند و می تواند به کاهش وزن کمک کند.حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند.

قرص های بلغم گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن م andثر و مفید هستند.

2. چای لاغری برای خلط مزاج

2. چای لاغری برای خلط مزاج

در این بخش چای هایی را معرفی می کنم که برای مزاج بلغمی مفید هستند و می توانند در روند کاهش سریع بلغم استفاده شوند:

  • چای سیاهمطالعات نشان داده است که چای سیاه برای کاهش وزن بسیار مفید است.

روش تهیه: آب سرد را در یک کتری بریزید و صبر کنید تا گرم شود. می توانید یک قاشق چای خوری برگ چای سیاه را داخل قوری بریزید و یک لیوان آب گرم به آن اضافه کنید و حدود پنج دقیقه صبر کنید تا بشکند.

  • چای نعنا
  • چای گیاهی میوه ای: می توانید چای و چای میوه ای با میوه هایی که می گویم تهیه کنید: انبه ، توت یا گیلاس.

طرز تهیه چای توت فرنگی: 20 گرم برگ توت فرنگی را در نیم لیتر آب بریزید و صبر کنید تا بجوشد. و سپس آن را صاف کرده و لذت ببرید.

3. برای بلغم هلو بخورید

Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. و خواص زیادی دارد. Pecans همچنین می تواند به لاغری کمک کند. البته باید پکن را در حد اعتدال مصرف کنید. لازم به ذکر است که میزان مصرف پیکان برای افراد مختلف متفاوت و متفاوت است.

رژیم غذایی بدون چربی سریع بلغم در طب سنتی

4. رژیم لاغری سریع بلغم در طب سنتی

در این قسمت رژیم غذایی بلغمی را به شما می گویم: برای کاهش سریع وزن ، کافی است ادویه جات ترشی جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (ادویه های رایج که داغ هستند) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید.

زیرا هضم را تقویت می کند. غذای خود را با ادویه جات ترشی جات کنید. سعی کنید غذا را به آرامی بجوید زیرا این امر به تقویت هضم غذا کمک می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

سبزیجاتی مانند: ریحان ، کرفس ، ترخون. زردچوبه می تواند به شما در سوزاندن چربی کمک کند. و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. دارچین همچنین اشتها را کاهش می دهد. می توانید دارچین را با چای میل کنید یا آن را به عنوان ادویه به غذای خود اضافه کنید. من دو وعده غذا در روز برای بلغم توصیه می کنم.

  • زنجبیل همچنین دارای خاصیت چربی سوزی است و می توانید آن را همراه چای یا غذا و سالاد میل کنید.
  • رزماری متابولیسم را افزایش می دهد و به هضم غذا کمک می کند ، بنابراین باعث کاهش وزن نیز می شود.
  • ساختن برای کاهش وزن بسیار مفید است و می توانید آن را به وعده های غذایی اضافه کنید.
  • زیره سیاه برای سوزاندن چربی بسیار مفید است و باعث کاهش سریع وزن می شود. می توانید زیره را به غذای خود اضافه کنید.

برای کاهش سریع خلط باید از غذاها ، به ویژه میوه ها و سبزیجات که دارای طبیعت گرم هستند ، استفاده کرد. در اینجا میوه هایی وجود دارد که برای بلغم توصیه می شود: خرما ، انبه ، سیب ، توت ، انجیر ، کشمش ، کشمش. شلک باید ورزش کند. مخاط برای کاهش وزن و کاهش وزن باید از ترشی و حبوبات اجتناب کند.

توصیه های مهم

نکات مهم در زندگی روزمره خلط

افرادی که مزاج بلغمی دارند در واقع سرد و مرطوب هستند و سرما و رطوبت زیادی در بدن وجود دارد و افرادی هستند که مستعد چاقی هستند. این افراد معمولاً سردتر و سردتر از دیگران احساس می کنند.

افراد مبتلا به بلغم بیشتر چاق هستند و اندام های بزرگی دارند. در رژیم لاغری سریع این افراد غذاهای مرطوب باید کمتر مصرف شوند. به عنوان مثال ، این افراد باید ماست کمتری مصرف کنند. مخاط به محصولات لبنی و غذاهای ترش و تند حساس است و نباید مصرف شود.

لازم به ذکر است که خلط معمولاً از فشار خون پایین رنج می برد. این افراد معمولاً دارای ضعف عضلانی هستند و ممکن است به آلزایمر مبتلا شوند. این افراد معمولاً می خوابند و میل به خوردن شیرینی و گل دارند.

کاهش بیش از 7 کیلوگرم وزن در یک دوره (21 روز)

م effectiveثرترین رژیم لاغری در ایران 1997 و 1998 را انتخاب کرد

بیش از 10000 نتیجه مثبت و استثنایی نشانه قدرت و منحصر به فرد بودن رژیم کتوژنیک Z217 است.

اگر بلغم دارید ، نکات من را با دقت بخوانید:

از خوردن غذاهای سرد مزاج خودداری کنید ، بنابراین مهم است که مصرف گوشت گاو را به حداقل برسانید زیرا مزاج شما سرد است.
از گوشت یا بوقلمون داغ استفاده کنید. مصرف عدس ، قارچ و سیب زمینی را به حداقل برسانید.

از ادویه جات که طبیعت گرم دارند استفاده کنید. ادویه هایی که دارای طبیعت گرم هستند شامل ادویه جات زیر هستند: زعفران ، دارچین ، هل ، نعناع ، ریحان ، کرفس ، ترخون.

نوشیدن آب سرد برای افراد مبتلا به بلغم مضر است.

نوشیدنی های گرم و شربت ها برای بلغم بسیار مفید هستند. به افراد مبتلا به بلغم توصیه می کنم این نکات را رعایت کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند استفاده کنند.

خلاصه نکات کلیدی

خلاصه نکات کلیدی

تمام نکاتی که در این مقاله بیان کردم شامل پنج نکته زیر است:

1. رعایت این نکات به کاهش وزن در بلغم کمک می کند: ورزش کنید ، قبل از تمرین از روغن (سیاه دانه ، شوید و بابونه) ​​استفاده کنید. خوردن ادویه جات گرم (آویشن ، رازیانه ، زیره) و بلغم باید رژیم مناسبی برای از دست دادن رطوبت داشته باشند.

2. به طور کلی خلق و خوی افراد را می توان در 9 دسته زیر بیان کرد: متوسط ​​، گرم ، سرد ، مرطوب (مرطوب) ، خشک ، گرم و خشک ، گرم و مرطوب ، سرد و خشک ، سرد و مرطوب در هر یک از این موارد مزاج ویژگی های خاص خود را دارد.

3. قرص بلغم ترکیبی از گیاهان مختلف (آویشن ، سیاه دانه ، آلوئه ورا و …) است و معده را تقویت می کند. حقیقت این است که وقتی معده تقویت می شود ، هضم بهتر است.

این قرص همچنین به فعالیت های گوارشی کمک می کند. افراد مبتلا به بلغم ، چون رطوبت بدن آنها بسیار زیاد است ، مستعد چاقی هستند ، بنابراین باید این رطوبت را کنترل کنند. قرص های مخاطی گزینه مناسبی برای کاهش رطوبت بدن هستند و همچنین برای کاهش وزن مثر و مفید هستند.

4. من چای را در این متن معرفی کرده ام که به کاهش وزن کمک می کند. Pecan به دلیل طبیعت گرم برای افراد مبتلا به بلغم مفید است. Pecan همچنین می تواند به کاهش خلط کمک کند.

5. برای کاهش سریع وزن ، فقط ادویه جات مانند دارچین ، زنجبیل ، نعناع (و به طور کلی ادویه جات ترش) را به فنجان چای یا قهوه خود اضافه کنید. زیرا هضم را تقویت می کند. سبزیجات داغ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید