سوپ فلفل شکم پر | بهترین دستور تهیه سوپ زود پز


این یک پست حمایتی است که توسط من به نمایندگی از BUSH’S® Beans نوشته شده است. همه نظرات 100٪ متعلق به من است.

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردن آن بسیار راحت تر است ، سریعتر آماده می شود و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک برد تمام عیار است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

من باید اعتراف کنم … امروز من موارد دلخواه را انتخاب می کنم:

سوپ فلفل دلمه ای زودپز.

آه ، و حالا من بارها و بارها این سوپ را احساس می کنم. چه کسی زندگی می کند فلفل دلمه ای نیست؟ گوشت گاو ، برنج ، لوبیا و گوجه فرنگی همگی داخل فلفل پر می شوند و در فر با پنیر پخته می شوند.

خوب این فلفل دلمه ای به شکل سوپ است … و خیلی راحت تر است.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

فقط یک دلیل دیگر وجود دارد که من عاشق زودپز هستم. مطمئن هستم که می توانید این کار را در اجاق گاز آهسته یا روی اجاق گاز نیز انجام دهید ، اما من امتحان نکرده ام.

سوپ فلفل شکم پر همه گرم و دنج و خوشمزه است و حاوی سبزیجات رنگارنگ است.

من از لوبیا چیلی سیاه خفیف BUSH’S® استفاده کردم که در همه لوبیاها ادویه جات ترشی جات و ادویه جات ترشی جات بسته شده است ، بنابراین نیازی نیست که برای چشیدن سوپ خود دسته ای از ادویه جات مختلف را اضافه کنید.

لوبیای چیلی بوش و سوپ فلفل دلمه ای

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

اگر به دستور سوپ شکم پر گیاهی که در زودپز تهیه می شود نیاز دارید ، گوشت گاو را کنار گذاشته و از آبگوشت سبزیجات استفاده کنید. لوبیا چیلی سیاه BUSH’S® ملایم پروتئین و فیبر سیر کننده را برای سیر نگه داشتن شما ارائه می دهد.

من دوست دارم سوپ فلفل دلمه ای را با کمی پنیر رنده شده و خامه ترش با قرص سرد سرو کنم. بسیار با طراوت و فوق العاده جالب! شما نمی خواهید منتظر بمانید تا این دستور تهیه سوپ شکم پر را امتحان کنید.

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

مواد لازم برای تهیه سوپ فلفل دلمه ای

پیاز

سیر

گوشت چرخ كرده

جعفری تازه

گوجه فرنگی بو داده

لوبیا چیلی سیاه BUSH’S® ملایم

سفر نپخته

آب گوشت گاو

فلفل دلمه ای سه رنگ Vill

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای برای تهیه غذا و حتی به خوبی منجمد شده است! در حقیقت ، اجازه دهید یک کیسه سوپ را میل کنید تا امروز برای ناهار بخورید.

آه بله!

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

مطبوعات

سوپ فلفل دلمه ای بهترین دستور تهیه سوپ زودپز برای تهیه این کیس است.  این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردنش راحت تر ، سریعتر تهیه می شود و مورد علاقه خانواده است.

سوپ فلفل دلمه ای


شرح

سوپ فلفل دلمه ای پر فشار بهترین سوپ برای پاییز امسال است. این فلفل دلمه ای را در یک کاسه پر می کند ، خوردن آن بسیار راحت تر ، سریعتر آماده شدن است و همه این دستور غذا را دوست دارند … این یک برد تمام عیار است.



مقیاس

عناصر

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 1 پیاز متوسط ​​زرد ، خرد شده
  • 4 برش های سیر ، خرد شده
  • 1 گوشت گاو پوند
  • 1 قاشق چایخوری ادویه جات ترشی جات ایتالیایی
  • فنجان جعفری تازه خرد شده
  • ¼½ قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز (اختیاری)
  • 2 قاشق غذاخوریs رب گوجه فرنگی
  • 1 (15 اونس) می تواند گوجه فرنگی بو داده را بسوزاند
  • 1 can BUSH’S® لوبیا چیلی سیاه ملایم
  • 1 فنجان سفر نپخته
  • 32 اونس آب گوشت گاو
  • 4 فلفل ، تکه های بزرگ

دستورالعمل ها

  1. روغن را در اجاق گاز تحت فشار یا در یک تابه جداگانه گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و قبل از افزودن سیر کمی تفت دهید تا سرخ شود تا معطر شود.
  2. گوشت گاو درست کنید و بپزید تا قهوه ای شود ؛ هنگامی که گوشت پخته شد ، حرارت را روی زودپز یا اجاق گاز خود خاموش کنید.
  3. ادویه جات ترشی جات ، جعفری و فلفل قرمز را به مزه اضافه کنید.
  4. گوجه فرنگی ، لوبیای چیلی سیاه BUSH’S ، برنج ، آبگوشت و فلفل را هم بزنید.
  5. درب زودپز را بگذارید و قابلمه را ببندید. به مدت 15 دقیقه با فشار بالا بپزید ، سپس بخار را به سرعت آزاد کنید تا قبل از برداشتن درب ظرف را فشار دهید.
  6. اگر دوست دارید از کاسه سوپ فلفل دلمه ای با پنیر رنده شده و خامه ترش لذت ببرید.

  • دسته بندی: سوپ
  • روش: زودپز
  • آشپزخانه: آمریکایی

تغذیه

  • حجم سرو: دستور 1/6
  • کالری: 408
  • قند: 7 گرم از
  • سدیم: 1035 میلی گرم آن
  • چربی: 11 گرم از
  • چربی های اشباع شده: 3 گرم از
  • چربی ترانس: 0 گرم از
  • کربوهیدرات ها: 54 گرم از
  • کتانی: 8 گرم از
  • پروتئین: 25 گرم
  • کلسترول: 47 میلی گرم

کلید واژه ها: سوپ فلفل دلمه ای ، قابلمه فوری ، زودپز ، گوشت گاو ، سالم

لوبیا BUSH’S®

اشتراک گذاری مهم نیست!

دیدگاهتان را بنویسید