تونیک سلامتی آتش و یخ – ترکیب جامع


تعطیلات در راه است و همراه با آن غذای غنی ، الکل ، شب های آخر ، افراد و مهمانی های فراوان.

(اگر شخص دیگری در ملبورن مردم را بعد از قرنطینه هنوز کمی سخت می بیند – من هنوز با دقت وسایل را جمع می کنم)

به هر حال ، با توجه به موارد بالا ، می خواستم دستور آتش و یخ تونیک خود را با شما به اشتراک بگذارم. این ترکیب سرگرم کننده یک تقویت روزانه برای سیستم ایمنی بدن شما است ، در حالی که یک لحظه خودکفایی را به برنامه روزانه خود اضافه می کند.

من با پایه کامبوچا (برای سلامت روده و برای داشتن روحیه بهتر!) و سرکه سیب (حاوی آنتی اکسیدان ها) لیمو (جایگزین ویتامین C) ، زردچوبه (ضد التهاب) و فلفل قرمز (برای کمک به هضم غذا) را اضافه می کنم.

تند ، جشن است و وقتی مقدار زیادی یخ اضافه می کنید ، احساس می کنید یک نوشیدنی جشن و گازدار است. اگر می خواهید از الکل اجتناب کنید ، یکی از آنها به عنوان جایگزین شامپاین لذت ببرید.

این تونیک مطلقاً به آب میوه یا دمکرده نیاز ندارد. تهیه آن یک دقیقه طول می کشد و تنها 5 ماده برای آماده شدن آماده شده است.

سرو کنید 2.

عناصر
330 میلی لیتر کامبوچا (هر سلیقه ای یا به راحتی انجام می شود)
2 قاشق چایخوری سرکه سیب
لیمو ، برش خورده
2 جایزه زردچوبه
2 پیمانه فلفل قرمز
یخ برای دو لیوان

دو لیوان را با مقدار زیادی یخ پر کنید. کامبوچا را به دو لیوان تقسیم کنید. سرکه سیب (در هر لیوان 1 قاشق چایخوری) و زردچوبه (در هر لیوان یک پیمانه) را اضافه کنید. لیموها را فشار دهید و هم بزنید. روی آن فلفل دلمه ای بپاشید (برای هر لیوان یک پیمانه).

لذت ببرید ، و مانند همیشه ، اگر دوست دارید در زیر ثبت نام کنید – من از بازخورد شما استقبال می کنم!

اوه ، و در حالی که من شما را دارم ، این ژله زنجبیل کامبوچا کرن بری ارزش یک ترک خوردن را دارد!



دیدگاهتان را بنویسید