آیا باید از اعداد ماکرو قدیمی استفاده مجدد کرد؟


آیا باید از ماکروهای قدیمی استفاده مجدد کرد؟ این س necessarilyال لزوما ساده نیست ، اما پاسخ کوتاه آن منفی است. ادامه مطلب را بخوانید!

شما 10 پوند وزن کم کردید و 15.⁠⁠ پس گرفتید

شاید این رژیم واقعا جواب نداد … و شاید نباید دوباره آن را امتحان کنید! ⁠⁠
⁠⁠
آیا تا به حال رژیم غذایی داشته اید که واقعاً بسیار خوب عمل کند؟ کسی که به شما کمک کرد در مدت زمان کم وزن خود را کاهش دهید؟
⁠⁠
ممکن است وسوسه کننده باشد که یکبار دیگر آن را امتحان کنید. به خصوص اگر (دوباره) وزن اضافه کرده اید و چیزهای دیگری را امتحان کرده اید که کار نمی کنند
⁠⁠
یک لحظه به آن فکر کنید. ⁠⁠
⁠⁠
اگر با این رژیم وزن خود را کاهش داده اید اما بعد از 6 ماه ، یک سال ، دو سال سریع به جلو حرکت کرده اید ، سعی می کنید دوباره وزن خود را کاهش دهید ، احتمالاً همان وزن ، شاید رژیم واقعاً کار نکرده باشد.
⁠⁠
از آنجا که از نظر من ، رژیم غذایی خوب نه تنها به کاهش وزن کمک می کند ، بلکه به کاهش وزن نیز کمک می کند. بنابراین ، نباید چند ماه دیگر این رژیم را امتحان کنید .⁠⁠
⁠⁠
اکثر دیکون ها کار نمی کنند. آنها معمولاً کالری بسیار بالایی دارند ، بسیار محدود کننده هستند و در واقع بیشتر از آنکه فایده داشته باشند ، ضرر دارند
⁠⁠
به همین دلیل است که من غذا نمی خورم و چرا من و تیمم به مشتریانمان اجازه نمی دهیم غذا بخورند. شیوه زندگی CNC همه چیز در مورد چربی ایمن و پایدار است که از قبل برنامه ریزی شده است تا بتواند در کوتاه مدت و بلند مدت کار کند.
⁠⁠
آیا تا به حال به رژیم غذایی یا ماکروهای قدیمی با این امید که دوباره کار کنند ، باز گشته اید؟ دفعه دوم کار کرد؟ ⁠⁠
⁠⁠



دیدگاهتان را بنویسید