توپ های انرژی پای اسپند (Keng Baken + 4 ماده!)

اگر به دنبال یک ایده میان وعده سالم پاییزی هستید ، این کار را انجام دهید توپ های انرژی پای پای سیب زمینی یک میان وعده ساده کامل هستند آنها با 4 ماده تهیه می شوند و طعم آنها درست مانند پای پکن است. هیچ چیز بهتر از داشتن یک کیسه بزرگ توپ انرژی در … ادامه

بادمجان پنیری با مارینارا | COOKTORIA

آخرین بروز رسانی در تاریخ 12 اکتبر 2021به در اصل ارسال شده است ژوئن 2021 ، 2021 وون تانیا شاف این بادمجان پنیری با مارینارا به طرز خوشمزه ای شیرین است و روی آن پنیر خامه ای و بی رنگ است. این دستور ساده بادمجان یک شام شگفت انگیز را ایجاد می کند که مکمل … ادامه

5 میان وعده سالم برای شما در طول روز | میان وعده های سالم ، شیوه زندگی سالم ، چیپس پروتئین و موارد دیگر

این که آیا در خانه در حال گذراندن هستید یا نه تلاش برای عبور مال شما در محل کار ، به مقداری میان وعده سالم نیاز دارید اطراف برای نگه داشتن شما رسیدن برای آن کیسه چیپس در اینجا لیستی از 5 سالم تنقلات ارزشش را دارد در تمام طول روز خود را سیر و … ادامه

فروش تابستانی – 20٪ تخفیف برای همه چیز

همه دیجیتالی بارگیری ها، هیمر، در مواد ترویج op DrGreger.org تا فردا 27 آگوست 20 درصد تخفیف دارند! درآمد حاصله صرف حمایت می شود NutritionFacts.orgبه ما هیجان زده هستیم که دوباره اولین بازی خود را انجام دهیم پیراهن تنوع! ما مدتهاست که بر اهمیت تنوع غذایی تاکید کرده ایم. هر خانواده گیاهی دارای ترکیب منحصر … ادامه

برنامه غذایی 7 روزه سالم (25 تا 31 اکتبر)

منتشر شده 22 اکتبر 2021 از جینا یک برنامه غذایی 7 روزه انعطاف پذیر برای کاهش وزن با قهوه ، ناهار و شام و لیست خرید. دستور العمل ها شامل ماکروها و WW Points است. برنامه غذایی سالم ۷ روزه ارواح و اجنه فراوانند! جادوگران و دزدان دریایی! هالووین است! من همیشه دوست دارم بچه … ادامه

پیتزای خانگی سالم – بچه های فوق العاده سالم

با دستور ما برای غلات کامل ، سس های ساده فصلی و مقدار زیادی میوه تازه که می توانید برای غذای تند خود سفارشی کنید ، به پیتزای شب جمعه یک تغییر سالم بدهید. نکات و ترفندهای ما به شما می آموزد که چگونه یک چشنده پیتزا خانگی باشید! برای پیتزا جا باز کنید! این … ادامه

قهوه بدون شکر دالگونا (کتو ، پالئو ، بدون گلوتن)

منتشر شده: 20 سپتامبر 2021 ویرایش شده: 20.09.2021 از برندا · این پست ممکن است حاوی پیوندهای وابسته باشد · این وبلاگ درآمد تبلیغاتی ایجاد می کند · #پست حمایت شده · 27 نظرات قهوه دالگونا بدون قند فقط به 3 ماده اصلی نیاز دارد و شما یک نوشیدنی قهوه خالص ، کتو ، کم … ادامه

سوپ مرغ سبز شیلی کدو سبز

درجه حرارت سرد و سردتر می شود و من برای شما سوپ خوبی دارم که از مادربزرگم گلوریا الهام گرفته است. اگر مدتی AK را خوانده باشید، می دانید که مادربزرگ من یک خانم خاص است. و او هم خنده دار است! زمان داستان: چند سال پیش مادربزرگم در تصادف رانندگی تصادف کرد. او خوب … ادامه

تهیه غذای گیاهی، مرغ و غذاهای دریایی –

من مدتهاست فهمیده ام که “مطلق گرا” نیستم. من فقط برای بقیه عمرم برنامه ریزی برای اشتراک در یک رژیم غذایی خاص ندارم. در عوض ، من از انتخاب و انتخاب مواردی از رژیم های مختلف (و غذاها) لذت می برم و آن را برایم مغذی می کنم. در اینجا اوج آمادگی 3 روزه معمولی … ادامه

کوزه های سالاد قدرتمند | الیزابت ریدر

در دنیایی از دستور العمل های سالم و چرب و هیجان انگیز ، سالاد می تواند کمی خسته کننده باشد. اما لازم نیست که باشند! موجود در: شیشه های سالاد پیش آماده. آنها تازه ، خوشمزه ، مغذی و فوق العاده آسان هستند. وقتی صحبت از تهیه غذا می شود ، بسیاری از مردم متوجه … ادامه